Corso di canoa Canadese

Il corso si sviluppa in due moduli e si svolge in due weekend consecutivi, per un totale di 5 giorni.
Numero partecipanti: minimo 4 massimo 6.
Gli istruttori sono: Alice Martinelli, Carlo Bevicini e Nicola Paggiaro.
Il corso ha un costo di 200 euro.
I luoghi saranno scelti (se possibile) in funzione della residenza dei partecipanti.

Modulo 1 - acqua piatta

Concetti

• Come gestire una canoa a terra (carico/legatura/scarico/trasporto)
• Introduzione all’utilizzo dei termini e del linguaggio della canoa (parti dello scafo, tipologia di scafi, parti della pagaia e tipologie)
• Equipaggiamento personale
• Posizionamento canoa in acqua da sponda, imbarco, salita a bordo, sbarco, discesa a terra.

Attività in acqua

• Pagaiata di propulsione, J-stroke
• Spostamenti laterali Pry e Draw, Spostamenti laterali continui a “8”, Pagaiata circolare, Pagaiata indietro composta
• Aggancio su entrambi i lati. Appoggio basso
• Pagaiata con vento in coda o in punta
• Equipaggiamento da safety & rescue
• Capovolgimento canoe e tecniche di recupero e risalita a bordo
• Verifica ed esecuzione delle tecniche apprese in singolo e in tandem.

Modulo 2 - acqua corrente

Attività in acqua:

Tecnica:
1. Pagaiata di propulsione in corrente
2. Appoggio basso
3. Aggancio.

Manovre:
1. Entrata in corrente
2. Entrata in morta
3. Traghetto.

Concetti:
1. Morfologia e dinamiche dell'ambiente dove si pratica la canoa canadese
2. Linea di corrente e scelta della traiettoria
3. Sicurezza, valutazione dei rischi e dei pericoli, prevenzione dei rischi nella pratica della canoa canadese.

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